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Il s'utilise aussi bien dans les recettes salées que sucrées, notamment pour alléger les desserts traditionnels.Conseils pratiques pour réussir vos préparationsLe fromage cottage allégé représente une excellente alternative au Philadelphia, offrant une texture agréable et des qualités nutritionnelles remarquables avec seulement 90 calories pour 100g.
Ce minéral, facilement assimilable par l'organisme, participe à plus de 300 réactions biochimiques et favorise la réduction de la fatigue.Les recommandations posologiques selon les besoinsLa posologie standard s'établit entre 20 à 30 grammes de chlorure de magnésium par litre d'eau.